Istabas

Pārsteidzoši, ka reizēm, kad nezini, kur likties, sirdsmieru pavisam nejauši var atrast tur, kur to negaidi. Es reti lasu autobiogrāfiskas grāmatas, bet šī mani pilnīgi noteikti atrada pareizajā laikā un vietā.

Hanss Selje (Hans Selye) ir pasaulē pazīstams endokrinologs, kas radījis un attīstījis mācību par stresu. „Mana mūža stress” ir zinātnieka autobiogrāfisks darbs, kurā Viņš attēlo savas personības veidošanos un dzīves gaitu, izklāsta savas dzīves principus, apraksta interesantus atgadījumus iz dzīves un daudz pastāsta par savu teoriju.

Pāris citāti:

“Bezdarbība, kuru radījis slinkums vai jebkāds cits cēlonis, izraisa nedrošības sajūtu un depresiju, kam bieži vien nāk līdzi pārmērīgas hipohondriskas raizes par savu miesu un garu. Darbīgiem cilvēkiem neatliek laika nodoties savām bažām; bezdarbīgiem cilvēkiem domas par savām kaitēm tiecas aizņemt visu laiku. Radoši cilvēki dzīvo nenoremdināmās alkās produktīvi izlietot savu intelektuālo enerģiju; tiklīdz attīstījušās spēcīgas slāpes pēc prāta piedzīvojumiem, viss pārējais šķiet mazsvarīgs.”

“Iedomājieties, ka esat multimiljonārs un pēkšņi uzzināt, ka jums no visas bagātības palikuši tikai desmit tūkstoši dolāru. Šī ziņa jūs varētu tā satriekt, ka jūs izdarāt pašnāvību, jo uzskatāt sevi par izputējušu un tas jums šķiet nepanesami. Bet tagad mainīsim situāciju: iedomājieties, ka esat nevis multimiljonārs, bet klaidonis, kam nekad nav izdevies iekrāt vairāk par dažiem centiem. Ja jums paziņotu, ka bankā jūsu kontā ir desmit tūkstoši dolāru, jūs gandrīz neticētu savai laimei; par šo bagātību, kas negaidīti iekritusi jums rokās, jūs būtu bezgala priecīgs. Tomēr saņemtā ziņa abos gadījumos ir viena un tā pati. Atšķiras tikai jūsu reakcija. Citiem vārdiem sakot, ne tik daudz svarīgi, kas ar jums notiek, cik kā jūs to uzņemat.”

Es lasīju pavirši - drīzāk absolūtai relaksācijai un kā veidu, lai aizkavētu domāšanu par citām lietām. Tikko saņemšos, ķeršos pie zinātniskās literatūras. Šobrīd stresa jautājumi ir sevišķi ieinteresējuši.